まごのてブログ。肩こりや腰痛、各症状の対策やコラムなどなど。

いつも戸頭まごのて接骨院をご利用いただき、ありがとうございます11月の休診日は上記の通りです。11月3日（火・文化の日）は祝日ですが、通常通り診療いたします！そして、11月7日（土）は子どもの運動会のため、お休みさせていただきます‍♂️11月23(月・勤労感謝の日)は祝日の為休診致します。　ご来院予定の方は、お間違えのないようお気をつけください来月も皆さまの健康をしっかりサポートしていきます#戸頭まごのて接骨院#取手市#戸頭#接骨院#11月休診日

Instagramでもっと見る

‍♂️ 運動会でお父さんが転びやすいのはなぜ？運動会で一生懸命走るお父さん！でも、思ったように足が動かず、転んでしまうことも…‍♂️ 運動会前には、軽いウォーキングや足踏み、無理のないストレッチで身体を温めておきましょうパパもママも、ケガなく楽しい運動会にしたいですねみなさんは運動会で転びそうになった経験、ありますか？ぜひコメントで教えてください！#運動会 #お父さんあるある #運動会あるある #ストレッチ #健康雑学

Instagramでもっと見る

‍♂️ 運動会でお父さんが転びやすいのはなぜ？運動会で一生懸命走るお父さん！でも、思ったように足が動かず、転んでしまうことも…‍♂️ 運動会前には、軽いウォーキングや足踏み、無理のないストレッチで身体を温めておきましょうパパもママも、ケガなく楽しい運動会にしたいですねみなさんは運動会で転びそうになった経験、ありますか？ぜひコメントで教えてください！#運動会 #お父さんあるある #運動会あるある #ストレッチ #健康雑学

Instagramでもっと見る

秋はぎっくり腰にご注意！️朝晩が冷え込む秋。「朝、顔を洗おうとしたら腰が痛い…」「物を持ち上げた瞬間、腰に激痛が…」そんな経験はありませんか？季節の変わり目は、寒さや日々の疲れなどで、腰に負担がかかりやすい時期です。 ぎっくり腰を予防する3つのポイント！① 🪑 長時間同じ姿勢を続けないデスクワークやスマホの時間は、こまめに休憩しましょう！② 🛁 身体をしっかり温める38〜39℃程度のお風呂にゆっくり浸かり、身体を冷やさないようにしましょう。③ ️ 腰に負担のかかる動きに注意物を持ち上げるときは、腰を丸めたり、身体をひねったりしないように気をつけましょう！ 毎日のちょっとした心がけが、腰の負担を減らす第一歩です！腰の違和感や痛みが気になる方は、無理をせず早めにご相談ください 役に立ったら「いいね」＆保存をお願いします！ご家族やお友達にもぜひシェアしてください#戸頭まごのて接骨院 #ぎっくり腰 #腰痛予防 #秋の健康管理 #腰の痛み

Instagramでもっと見る

骨盤矯正・姿勢矯正で、体のバランスを見直しませんか？ こんにちは！ 戸頭まごのて接骨院ですこんなお悩みはありませんか？️ 腰の痛み・だるさが気になる ️ 肩こり・首こりがつらい ️ 猫背や姿勢のゆがみが気になる ️ 下半身のむくみ・冷えが気になる ️ 体のバランスが悪いと感じる骨盤や姿勢のバランスは、日々の生活習慣や体の使い方が関係していることがあります。当院ではお一人おひとりのお体の状態を確認し、骨盤矯正・姿勢矯正などを通して健康な体づくりをサポートします「自分の姿勢が気になる」 「体の不調について相談したい」そんな方は、お気軽にご相談ください！ 0297-84-6725 ️ togashira_magonote@yahoo.co.jp皆さまのご来院をお待ちしております#取手市 #戸頭接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #猫背

Instagramでもっと見る