ブログ | 取手市 守谷市 接骨院 交通事故【戸頭まごのて接骨院】 | 取手市 守谷市 交通事故施術

️ 寒い日に首・肩・背中がつらくなっていませんか？寒くなると無意識に肩をすくめたり、背中を丸めたりして体に力が入りやすくなります。さらに、寒さで血管が収縮したり体を動かす機会が減ったりすることで筋肉のこわばりや重だるさを感じることもあります🥶そんな冬の不調を防ぐために今日からできることをご紹介します！ 肩をゆっくり回す 胸を開いて背筋を伸ばす かかとの上げ下げで足元を動かす 首や肩を冷やさない 長時間同じ姿勢を続けない毎日のちょっとした習慣が体をいたわることにつながります当院では、マッサージ・ストレッチ・全身矯正などを用いてお一人おひとりの状態に合わせたケアを行っています。寒い季節も、元気に過ごしましょう！☃️#戸頭まごのて接骨院 #寒さ対策 #肩こり #首の痛み #健康豆知識

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